Dicas Psicológicas Para Ter Um Bom Resultado

 Dicas Psicológicas Para Ter Um Bom Resultado

Tudo é uma questão de dedicação, paciência, paixão e seriedade. Se você realmente quiser ser muito sucedido no quesito volume muscular, você precisa ter essas quatro máximas dentro de sua mente.

Dedicação

Fazer exercícios regularmente, basta? Não! Não basta! Além de fazer os exercícios, é preciso fazê-los de maneira correta, com concentração e muito esforço. Fazê-los rápido achando que ganhará mais rápido o tamanho desejado é ilusão.

Paciência

Sim, é preciso ter paciência para se chegar onde se deseja chegar, ainda mais quando existem resultados que, para percebermos é necessário tempo.

Não basta você entrar em uma liceu e pronto, seu corpo, primeiramente, passará por um período de adaptação.

Depois de perda de gorduras que você nem sonha e só depois passará a lucrar volume, isso levando em consideração que fará todos os esforços necessários para alcançá-la.

Paixão

Sim, o paixão é extremamente importante para bons resultados. Quando fazemos qualquer coisa com o coração, fazemos muito feito.

E a musculação é um pouco realmente muito importante para quem quer ter um corpo muito desenvolvido, por isso se faz necessário paixão, pois paixão é saudação, é saber saber os limites e vencê-los pouco a pouco, sem forçar demais.

Seriedade

Você precisa ter plena consciência de suas decisões e que, para chegar em determinado resultado, precisa observar determinados cuidados que poderiam passar despercebidos em uma vida sedentária.

Mas você escolheu uma vida atlética e saudável, devido sua escolha, zero melhor do que encarar os treinos com seriedade, mantendo séries, horários e os próprios cuidados pessoais na liceu.

Você não pode olvidar que, tudo que vai fácil, vai fácil e que, infelizmente nesse vai fácil, pode ir de brinde sua saúde.

Saiba respeitar suas limitações de hoje e não deixe de treinar somente por que parou em determinado travanca, não se esqueça que treinar zero mais é que melhorar dia posteriormente dia.

Mas, se hoje você não consegue levantar vinte quilos, não se entristeça, levante os dez que consegue hoje, depois coloque mais cinco e vai seguindo até vencer cada tropeço.